Рубрика «Здоровая еда»

Рыба сокращает риск возникновения экземы у детей

620684f5f148758f32e9b8041424ae03

Если ввести в рацион питания ребенка до исполнения им девяти месяцев рыбу, то возможно сократить риск возникновения у него экземы в будущем, считают шведские специалисты. Введение рыбы в рацион питания ребенка сократило риск возникновения кожного заболевания на 25% по

Турецкий горох и соевые бобы способны улучшить кровоток

50e46cafeb56da7b328a18d44f10b362

Специалисты советуют людям, перенесшим инсульт, употреблять соевые бобы и турецкий горох, так как эти продукты способны улучшить кровоток. Ученые из Гонконга провели исследование, в котором попросили участников в течение двенадцати недель употреблять пищевые добавки с

Кишечник реагирует на горький вкус

a95be3664149ea19055360b96a4a8cbc

Американские ученые обнаружили, что тонкая кишка распознает горький вкус и реагирует на него замедлением пищеварения. Таким способом организм обеспечивает себя дополнительной защитой от токсинов пищи, которые обычно горькие на вкус. Исследователи из Университета

Достоинства зернового кофе

1a9c85d4baa95e5d4365bac246280580

Лучшее сырье для приготовления качественного бодрящего напитка с давних времен представляют . Самые богатые вкусовые ощущения получаются из тех, которые обжаривают самостоятельно, грамотно смолоты и в приготовлении использовалась турка, либо кофемашина. Эти действия

Список самых вредных продуктов питания возглавил пончик

47cea225a739f35c900912627c850bb7

Вряд ли большинство из нас способны честно сказать, что любят вкусно покушать и питаются исключительно полезной и здоровой пищей. Поэтому и непросто признаться себе, что некоторые любимые блюда и продукты вредны – проще закрыть глаза и не менять свой рацион. Однако

От жирной пищи страдает работа мозга

8e1f4b00f49c2d04a84c8820116997d2

Высококалорийное питание приводит к нарушению работы жизненно-важных областей мозга, даже если человек не набирает вес, сообщили американские ученые. Специалисты провели исследование и установили, что чрезмерно-калорийная пища, поступая в наш организм, вызывает

Зеленый чай помогает от тоски

67386991181a45000408996644ba031d

Доктор Кайдзюн Ниу (Kaijun Niu) из Высшей школы биомедицинской инженерии в университете Тохоку, Япония, и его коллеги обнаружили, что мужчины и женщины в возрасте 70 лет и старше, которые употребляли от четырёх чашек зелёного чая в день, проявляли симптомы депрессии на 44% реже по

Малина лечит рак

4cf8a722f3c75edc3609f9e151892db1

По результатам исследований американских ученых выяснилось, что всеми любимая и полезная ягода малина, может защитить людей от многих заболеваний при ее регулярном потреблении. «Малина — прекрасный источник антиоксидантов, который может снизить риск развития многих

Жирная пища способствует развитию цирроза

ef1ba5a0c6a6ac14306cf27f388ffd93

Американским ученым из Университета Джонса Хопкинса в результате серьезных исследований удалось доказать, что любителям жирной пищи грозят не только проблемы с излишним весом, но и серьезные заболевания печени. Употребление продуктов, содержащих большое количество

Японцы придумали пирожные для похудения

5628e27467f12092c7a7e028dd155031

В Японии изобрели пирожные и шоколад, помогающие снизить вес. Ключевой компонент этих сладостей — экстракт из перца чили. Токийская компания «Ахиномото», которая и придумала использовать перец в диетических целях, сообщает, что экстракт ускоряет обмен веществ, и таким